为普及心理健康知识，提升学生心理素养与自我调适能力,4月6日，由学院团委学生会承办的“心海扬帆，知竞笃行”线上心理知识竞赛圆满落幕。

本次竞赛采取线上限时答题的形式，试题涵盖心理健康基础知识、情绪调节、压力应对等核心内容。竞赛吸引逾三百名学生参与，同学们全神贯注、认真作答，交卷后仍主动复盘错题、线上交流心得。

此次竞赛将趣味答题与知识普及相结合，既激发了同学们学习心理知识的热情，也帮助大家掌握科学的情绪调节与压力应对方法，增强自我关怀意识和危机识别能力，较好实现以赛促学、以学促用的心理育人效果。下一步，学院心理部将继续开展丰富多彩的心理健康主题活动，营造积极向上、和谐温暖的校园氛围，助力同学们健康成长。