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校园快讯

挫折与应对 保持心理健康——外国语学院举办心理健康教育讲座

时间:2012-04-16

编辑:黄春燕

作者:容春芳 审核:黄春燕

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4月11日下午,由科技处、外国语学院主办,广东医学院附属医院心理科林举达医师在主校区多功能厅为我校师生作了以“大学生心理冲突与挫折应对”为主题的心理健康教育讲座。外国语学院党委副书记刘艳主持了讲座,学院辅导员、各班班主任、学生干部和学生代表等400多人到场聆听。

林举达医师首先分析了在当代大学生中,经常会出现大家比较熟知的问题,比如马加爵事件,大学生因感情纠纷而采取过激行为等。接着,林医师深度剖析了健康的概念,指出健康不仅是没有疾病,而且是身体上心理上和社会上的完好状态或完全安宁。随后,林医师帮助学生们分析应激心理发生的过程和意义,列举了引起大学生心理挫折的14件事件,如理想和现实的对峙,恋爱受挫等。林医师用他独特的观点和博学的知识,利用丰富的案例、生动的图文,为在场的老师和学生们生动形象风趣幽默地剖析了这些心理问题,使在场的老师和同学们在轻松愉悦的环境中认识到心理健康的重要性,并就心理挫折给予了一些科学的应对策略。最后,林医师以“保持高度的自信心”和“不要怕,勇往向前”等鼓励同学们积极应对挫折,追求健康心理。

持续2个小时的讲座气氛融洽,一方面加强了学院学生工作人员的心理健康教育培训,帮助学生工作人员掌握心理问题识别的方法、心理危机事件的处理技巧等,提高了工作的针对性;另一方面为同学们完善人格,正确认识自我,积极自信对待生活、学习中出现的问题,端正自己的思想,进行自我疏导,正确应对心理挫折,能以良好的精神风貌来对待日后的学习、生活和工作,获得健康心理起到了至关重要的作用。

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(学院新闻主编:陈志新)

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